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双下巴要侧身睡
   发布时间:2015-01-21 13:18   来源:未知
    打呼噜可导致呼吸暂停,十分危险,尤其有双下巴的人,更要注意睡眠姿势,避免打呼噜带来的不良影响。
    相对正常人来说,双下巴的人颈部会堆积大量脂肪,下颌部肌肉组织松弛,压迫呼吸道的可能性更大。这类人睡觉时更容易打呼噜,而打呼噜极易出现时间过长的呼吸暂停,并可能发生猝死。人缺氧2~3分钟便会昏迷,缺氧超过5分钟会给大脑造成不可逆转的伤害。
    仰着睡或趴着睡会使呼吸不顺畅。若侧着睡,松弛的肌肉会倾向一边,可以使堆积在咽部气道的组织开出一条缝,从而扩大了气道,增加了通气量,使睡眠时的呼吸变得相对顺畅,打鼾的症状也会得到明显的改善。
审核:   责编:luofan