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给腰椎减压
   发布时间:2015-01-13 15:24   来源:未知
  现如今,人们工作繁忙,生活压力大,深受长时间使用移动终端以及长久不良姿势的影响,导致脊柱不堪重负。腰椎病简直成了“白领病”,发病趋势呈现年轻化。
  
  腰突症妨碍正常生活其中,腰椎病又以腰椎间盘突出为多,腰椎间盘突出症主要是在椎间盘退变的基础上,受到相应的损伤或压力作用,导致纤维环破裂、髓核组织脱出压迫神经根所引起的腰痛、下肢放射痛及神经功能障碍的一系列症状和体征。
  
  在临床上,腰椎间盘突出症主要表现在腰痛、坐骨神经痛、麻木、下肢发凉、间歇性跛行、肌萎缩,严重者大小便失禁、双下肢不完全性瘫痪。而在体征方面,会存在压痛和放射痛,直腿抬高试验阳性,脊柱侧凸(可凸向健侧或患侧),感觉、肌力和腱反射改变等。
  
  由此看出,腰椎间盘突出症会给我们的生活和工作带来极大的痛苦和困扰。若任由发展,甚至可能会致瘫痪的地步。因此及时的治疗以及在平时生活中的养护显得尤为重要。
  
  病情不同应对各异在疾病的急性期主要是通过治疗使椎间盘承受的压力减少,促进突出物缩小还纳,解除神经根受压或促进炎症水肿消退,松解粘连。而后期在于增强脊柱的稳定性,恢复脊柱各轴位的运动功能,巩固疗效,减少复发。一般在临床中,除了特别严重的病例需要采取手术治疗,绝大多数的腰椎间盘突出症的患者更适合保守治疗。
  
  初期采取卧硬板床休息和制动,因为卧位时椎间盘内压最低,而且肌肉松弛,有利于突出物的复位及椎间盘的修复。卧床一般使用木板床,采取自由体位,离床时可用腰围保护。症状减轻后,可适当允许起床活动。戴用腰围保护腰部有助于减轻腰椎负荷,减轻疼痛,以便于离床活动。但长期佩戴,容易使肌肉产生依赖感,肌肉力量降低,因此不宜长期应用。
  
  同时宜配合相关物理治疗,如腰椎牵引,通过牵引,能使下段椎体分开,椎间隙增大,从而产生负压,并使后纵韧带紧张,这些都有助于突出物的还纳,使痉挛肌肉放松,效果显着。其他理疗方法还有短波疗法、低中频电疗法等。
  
  培养良好习惯也是一种治疗除了注意休息,配合物理治疗外,患者平时要养成良好的腰椎使用习惯,如不宜久坐,且要坐正坐直,不要斜靠椅背以及弯腰驼背;起立时双足前后错开起坐,勿双足并齐起坐;办公或劳作时宜正面工作,不要扭腰侧身;尽量避免弯腰搬重物,如需搬拿,则不要直腿弯腰搬物,不要将物体上提并远离身体,而应将物体靠近身体尽量放低。
  
  值得一提的是,在症状缓解后,切莫好了伤疤忘了疼。腰椎间盘突出症的治疗目标是减轻痛苦的症状,回复正常的生活,但是无法彻底根治“突出”,因此虽然一个疗程结束,未来仍可能复发。我们还应加强腰背肌锻炼,良好的肌肉力量可以增加脊柱的稳定性、减轻脊柱的负荷,起到预防腰椎间盘突出复发的效果。具体的锻炼方法多样,有一定的规范要求,可以听取康复医师的建议。
  
  再次提醒大家,请温柔地对待腰背,给它关爱,为它减压,切莫等有朝一日扶腰难行时才懊悔对它的忽视和伤害。
审核:   责编:luofan