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不仅适用于那些不在绿色杂货店或无法采取健康
   发布时间:2021-06-14 20:58   来源:未知

  然而, 显示美国疾病控制和预防中心,20世纪80年代和20世纪90年代的体育锻炼水平没有减少意义。但肥胖率已经上升。实际上, 虽然没有特别的运动会会减少100卡路里的燃烧,但是一些休闲的日常活动仍然可以增加卡路里的燃烧。美国人继续减肥。

  根据2006年的研究, “抑制饮食的研研被明明,在大多数情况下,饮食不是可能的意志。“换换句话:人造不会减肥,为他们不宜控制自己。 很遗憾, 这个人决定清洁,击败周围的国家和精选状态。吃东西的无菌美国人。

  相似地, 如果美国人没有居住在一个充满自助餐的世界, 便宜的小吃, 玉米糖浆软饮料, 太多食物,多余的脂肪, 盐和糖, 肥胖的发病率, 心脏疾病, 高血压和糖尿病可能导致抛出。 教育可以帮助, 但真正需要规则 - 例如, 营销限制,庆典公司加上超级和脂肪。

  博拉?科威是局域网的高级自然科学家, 美国。她有一本书“肥胖手机:隐藏在肥胖背后,如何如何肥胖症。将出版。

  在19世纪, 人们不控制饮用水质量的措施。传染病是死亡的主要原因。建立水质标准后,人数非常受欢迎。

  4。 问题不是我们吃得太多。 但我们太长了。

  肥胖比飙升,作者:王莹,王莹,王莹,王莹,王莹,王莹然而,从1980年到2000年,双基于影响的量。不宜成成这种快速增长。

  2006年的一项研究表明,“在大多数情况下,饲料膳食调查证明饲料不是实际的减肥标准。“换句话说,因为人们无法轻易控制自己,减轻体重。很遗憾,这是由古人决定的。周围环境和精神状态“吃”大大减少了。

  1。如果你是肥胖, 归咎于你的基因。

  DEBORAH COHEN是一位高级自然科学家和一个积极的作者, 先进的自然。 肥胖危机:隐藏在肥胖的背后,我们结束的方式。“

  . 虽然U.据估计,5%的美国人共同生活, 超过5%的“食物追求”,“大约65%的人口是超重或令人眼花缭乱的。 对大多数人来说, 肥胖并获得更多的营养食品, 但,自从选择通信商店和超市以来,垃圾食品营销点。 因为我们买更多敏锐, .

  那我们为什么要多吃? 简单的答案:因为我们可以。 在家庭和餐馆, 一美元比以往任何时候都多得多。 在第二次世界大战之前, 普通家庭2011年, 特别是25%的食物。 这是9。8%。 人们现在已经过去了。 1966年, 一般家庭花费31%的家庭预算 -  2011年, 这是49%。 因为餐厅的饭菜通常有更多的卡路里,反而, 我们在家里准备。 更多的人比那些少于吃的人更匆忙。

  我们的世界已成为如此丰富的诱惑,我们可以在我们可以设置的方式上花费太多。 更多的, 警方可能无法达到冲动任务。

  肥胖通道是由消费引起的, 吃太多的毛品。人民可以精灵地感受杂货店的营业店。然而, 他们必须面对收银员旁边的薯片和过道薯片的。大厦30%的超市位于的末端。粮食零售商的促销策略显着提提高价有人的肥胖率。不错的是那些远离绿色绿色品或健康制品的人,你不再是高价。

  相似地,如果美国人不觉在自己的中, 便宜的小吃, 玉米糖浆饮料,世界上有太多的多余脂肪。 松树和糖食物,肥胖, 心脏疾病, 高血压和糖尿病发病机制可能下降。营养教育有用,但我们需要规则和法规, E.G,限制销售以满足群众的糖, 脂肪依赖于心理食物。

  研究显示,如果我们淹没太多的信息或全神, 我们倾向于选择饮食的差异。 在一项研究中, E。G, 记住七位数,人们需要50%的小吃,更有可能选择水果沙拉的巧克力蛋糕,那些必须记住两位数的数量的人。 当另一个成年人需要在另一项研究中用垃圾食品广告看电视节目。 。 在同一研究中, 孩子吃更多的金鱼饼干,看垃圾食品,不是那些看到其他广告的人。

  我们生活的世界充满了诱惑,当你无法理解自己的方式时,它会诱导我们过度消费。即使是最伟大的人也不能成功控制他们的冲动。

  1。来自基因的肥胖

  即使我们更多了解食物本身, 食品支出比率和复杂的营销,仍然削弱了我们限制消费的能力。我试图考虑美国酗酒:只有那些许可机构可以在21岁时爆发。任何酒精都不能用于自动售货机。但美国现在几乎没有人民的情况或法规。

  5。 我们可以是通讯更好的的饮食和营销教育来克服肥胖。

  有关食物的更多信息, 海洋和复杂的营销信息摧毁了我们限制消费的能力。 改善美国人的饮用消费:只有许可证可以自我21岁, 没有酒精可以在自动售货机中销售。 然而,它可以保护字幕或法规免暴饮。

  3.肥胖是因为缺乏新鲜水果蔬菜

  根据生命的健康研研 44%的男男生物。 管理学院, 55%的护士在马里兰德发表。 如果提供医疗保健的人无法控制其体育, 为主营养,这是一个不言不讳的人?

  。 虽然它有许多术语和呼叫解决方案,但但它也是神话和误解的很大一部分。

  2。如果你是肥胖, 你缺乏自我控制。

  拿出更多食物?答案很简单。由于经济局势允许。在家里或餐厅,一美元可以在董事会上释放。在世界大战之前,每个家庭平均收入的25% -  2011年,只有9。8%。人们现在比以前多吃。1966年,饮食中每个家庭的AVERE费用是总食品预算的31% -  2011年,比例达到49%。由于餐厅提供的食物, 食物更具成本效益,由代表准备。吃的人比其他人更有风险。

  肥胖通常是垃圾食品和消费的结果。 人们可以在最好的意图中生产一些杂货。 在过道的尽头,为了成为一个坏和薯片和苏打水。 大约30%的超市销售来自此类规定。 粮食零售商对人类肥胖有重大贡献。 不仅适用于那些不在绿色杂货店或无法采取健康选择的人。

  5。 我们可以是通讯也是好地梦想和营养来征服肥胖。 我们可以通过更好地教育饮食和营养来征服肥胖。

  同时,在食品工业生产的数百万产品。每口有更多的卡路里; 新的高效营销策略也送我们购买, 消费不仅需要。与无法改变的基因相比,我们应该归因于这些业务活动。毕竟, 他们可以改变以解决肥胖问题。

  2。 肥胖来自缺乏自我修养

  美国第一夫人米歇尔?奥巴马的“移动”活动基于这一点:如果孩子们做得更多的锻炼,孩子的肥胖率将落下。

  排气证据表明,卡路里的增加解释了肥胖的兴起。 国家健康和营养考试发现人们参加了。 通常,通常来说,一般来说, 即刻,在20世纪70年代后期, 它每天完成超过500卡路里。 在肥胖率加速之前。这就像一周两次或以上的圣诞晚餐。 如果我们每年只填充一次,这不会是一个问题, 但现在您可以使用全方位的盛宴。 每时每刻。 大多数人几乎不可能锻炼足以燃烧这些过剩的卡路里。

  奥巴马政府的健康和财务计划旨在帮助新鲜食品的新鲜食品。然而, 根据美国农业主的说法, 据估计。众安不到5%的美国人类在这样的“食物沙漠”中,大厦65%的美国人超重。对大多数人来说,肥胖可以营养营养品,反而, 我们与我们在便利店或或市中的买有关。由于我们会是购物超过超过的卡片里,所以, 删除那些不成的低价, 低营养品牌,使用高品牌, 略略的含量,将将我们更实惠的健康饮食。

  4. 炫目的关键问题并不是太多。但我一直坐着太久了。

  令人信服的证据表明,热量消耗的增加越来越多。发现国家健康和营养调查,在20世纪70年代, 肥胖是准确的。 它没有增加。人们将花费超过500卡路里。这相当于每周两次吃圣诞晚餐。如果我们每年只有胃,胖不是问题。但现在你可以吃一顿大餐。获得足够的运动来消耗剩余的卡路里,大多数人几乎是不可能的。

  3. 缺少新鲜水果和蔬菜,令人眼花缭乱的流行病中缺乏参赛作品。

  肥胖是美国人面临的最严重的健康问题之一。虽然它引起了广泛的关注和治疗要求。仍然有许多天堂和关于肥胖的误解。

  在19世纪, 当没有饮用水的质量控制时, 传染病是死亡的主要原因。 一旦标准建立, 这些死亡的数量暴跌。

  米歇尔奥巴马的“母亲移动”活动基于这个想法。如果孩子们锻炼, 童年肥胖将下降。 然而, 根据疾病控制和预防中心, 20世纪80年代和1990年代。 实际上, 虽然与工作相关的身体活动的下降可能会占100次火灾,但但休闲体育活动似乎增加, 美国人继续倾斜鳞片。

  同时, 食品行业已开发成千上万的产品。每次你咬得更丢失的鱼。 和新的, 有效的营销策略,鼓励我们购买和消费更必要。 我们应该责怪这些商业实践, 可以修改, 对于肥胖而不是我们的基因, 什么不是。

  随着肥胖率飙升, 几个人的遗传效应研研研效应研究。 然而, 在1980年代2000年之间, 肥胖的美国人的数量增加一圈 - 遗传因素太快了。

  医生的学学研究审查表明了男性医生物量词的44%。在护士调查中, 发布了马里兰尼的监理。 55%超重或糖。如果提供医疗保健的人无法控制其体育,如何依靠NUTREN教育教育帮助减轻减轻人的体重?

  研究显示,如果我们被淹没或全神, 我们活跃。我们倾向于向食物投降。E.G,在一项研究中,当您需要7位数的主题时, 选择小吃,选择巧克力蛋糕,而不是水果外包蛋糕,而不是2个主题巧克力蛋糕50%。在另一个研究中,看电视节目后, 插入垃圾食品广告,一群成年人需要选择各种食物。另一套人看着同一张电视节目。 没有广告,终于, 第一组成年人吃得更多, 更长。户外,同样的研研还发布,除了看其他广告的人来说,也发作随着金鱼饼干更多的金属饼干。

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